Contact Us

 

FOOD AND WELLNESS

Struikheiweg 16
1406 TK  Bussum
T 06 50525049
E  info@foodandwellness.nl

 

Volg ons op Twitter!FacebookLinkedInpinterestInstagram
Tussendoortje

Tussendoortje (9)

vrijdag, 22 april 2016 00:00

Gezond bananenbrood

Geschreven door

bananenbroodDan is dit overheerlijke recept echt iets voor jou! Het is glutenvrij, lactosevrij en suikervrij en geschikt voor volwassenen en kinderen met buikklachten maar ook gewoon voor iedereen die gezond wil snoepen! 

Mag je je nog wel een foodie noemen als je onlangs geen bananenbrood uit je oven getoverd hebt? Nee… want bananenbrood is hot & happening in bloggerland! Dus ook ik moest er aan geloven. En wat pakte dat goed uit! Te lekker… A new addiction is born… Je kunt bananenbrood in een ongezonde versie met suiker en bloem bakken maar waarom zou je ongezond doen als het ook gezond én lekker kan? Dit bananenbrood is glutenvrij*, lactosevrij én suikervrij. Gezond bananenbrood: het perfecte tussendoortje tijdens de no sugar challenge.

suikervrijlactosevrijglutenvrij

dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Groene smoothie

Geschreven door

groene smoothie

  • 4 personen
  • 115 kcal
  • 10 min. bereiden

energiebeperkt

dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Powersmoothie

Geschreven door

powersmoothie

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 115 kcal
  • 10 min. bereiden

energiebeperkt

dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Sportsmoothie met henneppoeder, gember en bietensap

Geschreven door

sportsmoothie henneppoeder gember bietensap

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 95 kcal
  • 10 min. bereiden

energiebeperkt

dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Blauwe bessen-framboossmoothie

Geschreven door

blauwe bessen framboossmoothie

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 115 kcal
  • 10 min. bereiden

energiebeperkt

dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Spinaziesmoothie met paprika en gember

Geschreven door

spinaziesmoothie paprika gember

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 100 kcal pp
  • Bereidingstijd:10 minuten

 

energiebeperkt

maandag, 20 april 2015 00:00

Bovenste beste blauwe bessen muffins met havermout

Geschreven door

muffins blauwebessen

Heerlijke combinatie van blauwe bessen met havermout!

 

energiebeperkt

maandag, 20 april 2015 00:00

Overheerlijke kruidige kruidkoek

Geschreven door

kruidkoek

Kruidkoek staat altijd hoog op de dieetlijstjes van koek die mag als je aan het lijnen bent. Dat komt omdat het relatief weinig vet en daardoor ook weinig energie bevat. In kant-en-klare koeken zit relatief veel suiker en andere toevoegingen. Zelf maken kan ook. Dan weet je zeker dat de koek puur is. Dit recept is er een met volkorenmeel! Lekker gezond maar ook heel lekker!

 

energiebeperkt

dinsdag, 17 maart 2015 00:00

Crunchy Crackers

Geschreven door

Crunchy crackers

Overheerlijke crunchy crackers als tussendoortje......

koolhydraatarm   energiebeperkt