Contact Us

 

FOOD AND WELLNESS

Struikheiweg 16
1406 TK  Bussum
T 06 50525049
E  info@foodandwellness.nl

 

Volg ons op Twitter!FacebookLinkedInpinterestInstagram
dinsdag, 19 januari 2016 00:00

Groene smoothie

Geschreven door
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

groene smoothie

  • 4 personen
  • 115 kcal
  • 10 min. bereiden

energiebeperkt

Ingrediënten¼ meloen (naar keuze)

  • ½ appel
  • ½ banaan
  • 50 g spinazie
  • 4 takjes munt
  • 75 ml yoghurt

Keukenspullen: blender of staafmixer

Bereiden:

  1. Verwijder de schil van een ¼ meloen naar keuze en snijd het vruchtvlees in blokjes. Snijd een ½ appel in vieren, laat de schil eraan en verwijder het klokhuis. Pel een ½ banaan.
  2. Doe de meloen, appel, banaan, spinazie, de blaadjes van 4 takjes munt en yoghurt in een blender. Mix tot een gladde smoothie (of gebruik een staafmixer en hoge kom).

Bron: Allerhande

 

 

Lees 1248 keer Laatst aangepast op dinsdag, 19 januari 2016 12:55
Meer in deze categorie: « Powersmoothie Gezond bananenbrood »

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.