Eetstoornissen
maandag, 24 november 2014 10:36

Vol verwachting klopt ons hart ...

Geschreven door
Beoordeel dit item
(1 Stem)

sinterklaasSinds zaterdag 15 november is Sinterklaas weer in het land.  Met of zonder zijn (zwarte) pieten… dat is al maandenlang de discussie. Eén ding is zeker … het jaarlijkse snoepgoed ligt alweer volop in de winkels en zal ook rijkelijk gestrooid worden tot 5 december a.s. Gezellig en leuk maar hoeveel energie krijg je eigenlijk binnen met al dat lekkers?  Wees jezelf bewust wat je in je mond stopt, dat is het halve werk!  Veel plezier bij dit leuke, jaarlijks terugkerende kinderfeest met als motto “Geniet volop maar kies bewust! “

Snoepgoed

Snoepgoed Energie
(kcal)
Sinterklaasschuimpje 15
Taai-taaipopje 15
Speculaasje 25
Roomborstplaat (per plaatje) 35
Drie pepernoten 50
Tien kruidnoten 50
Stukje banketstaaf
(25 gram)
100
Stukje marsepein
(25 gram)
110
Brok speculaas
(25 gram)
120
Stukje gevulde
speculaas (30 gram)
140
Taai-taaipop (20 cm.) 280
Kleine chocoladeletter
melk of puur (65 gram)
350
Stuk gevulde
speculaas (100 gram)
460
Middelgrote chocolade-
letter melk of puur (135 gr.)
730
Grote chocoladeletter
melk of puur (225gram)
1181

 

Mocht u vragen over voeding hebben bel of mail gerust naar de diëtist van Voedingsadviesbureau Food and Wellness. Tel: 06 50525049 of mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Bronnen:
Voedingscentrum/Nevo tabel

Lees 2655 keer Laatst aangepast op maandag, 24 november 2014 10:52

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.